Уважаемые рыбаки, напоминаем, что в настоящее время действует запрет на ловлю рыбы на зимовальных ямах.

Весь перечень ям можно посмотреть тут: Карта зимовальных ям

Автор Тема: О здоровье  (Прочитано 2229 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Kozelburg

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 426
  • Поблагодарили: 2 раз
  • Karma: 230
  • Лучше бы я родился негром, но в США

  • Активность
    0%
  • С нами с: 24/03/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: KOZELBURG
О здоровье
« : 24 Март, 2013, 16:09:51 pm »
Здоровье- это самое дорогое,ценное что есть у человека(понятно,что после детей, и их здоровья) Кому интересно, то здесь(пока) про зубы и не только, а скорее, о правильном питании. Рыбу надо не только ловить, но и есть!!!
                                          Полезные для зубов продукты.

Консилиум /Стоматология общей практики/Полезные для зубов продукты.
Минералы для зубов
За крепость зубов и костей в нашем организме отвечают 2 элемента – кальций и фосфор. При этом важно не само наличие их в крови, а соотношение минералов для зубов: оно должно составлять 2,5:1, то есть на 2,5 части кальция должна приходиться 1 часть фосфора. Как только этот баланс нарушается, организм его восстанавливает, черпая недостающее из собственных «резервов» – зубов и костей, что и приводит к их разрушению. К дисбалансу данных элементов приводит чрезмерное употребление сладкого – резкое повышение сахара в крови является причиной вымывания из твердых зубных тканей и костей кальция. Следовательно, основной задачей питания, помогающего избежать проблем с зубами, является насыщение организма этими элементами и поддержание между ними правильного баланса. На равновесие соотношения минералов для зубов существенное влияние оказывают и другие вещества:
 
жирорастворимые витамины А (ретинол) и Д. Без них кальций и фосфор не попадают в кристаллическую решетку зуба;
активатор X – гормон, участвующий в нормализации необходимого баланса;
холестерин, без которого производство гормонов невозможно.
 
Продукты для зубов
В каких продуктах для зубов содержатся все эти вещества? Концентрация витамина Д находится в рыбе и морепродуктах, ферментированной печени трески. Для тех, кто не ест рыбу, животный жир (яйца, печень, сливочное масло, молоко) является наиболее подходящим источником витамина Д, хотя его содержание в этих продуктах в десятки и сотни раз меньше, чем в рыбных.
 
Кладезь ретинола – такие продукты для зубов, как печень птиц, рыб, животных. Этот витамин содержится в масле, утиных яйцах, козьем сыре. Здоровый организм может синтезировать витамин А из каротина, однако данный процесс сложный. Для получения достаточного количества ретинола каротина требуется в 10-20 раз больше, чем необходимо организму.
 
Что касается холестерина, потребляемого с пищей, то исследования нескольких последних лет опровергают давно существующее убеждение в его вреде. Ошибочно считалось, что холестерин, поступающий в организм с жирами животного происхождения, виноват в образовании в кровеносных сосудах бляшек, затрудняющих работу сердца. Статистика показывает, что резкое снижение количества потребляемого животного жира за несколько десятилетий не привело к сокращению числа заболеваний сердца и сосудов, как ожидалось. Помимо этого известно, что организм здорового человека вырабатывает холестерина в три-четыре раза больше, чем возможно употребить его с пищей.
 
Активатор Х обнаружен и в мясных продуктах, таких как щитовидные железы, печень, кишечник, костный мозг, и в молочных – масле, сметане и сыре. При этом его концентрация наиболее высока в указанных продуктах для зубов в тот период, когда животные питаются зеленой молодой травой (с мая по сентябрь). Особой ценностью обладает пища, произведенная в Исландии и Новой Зеландии, где содержание Активатора Х достаточно высоко. В меньшей концентрации это вещество также присутствует в рыбной икре, причем его количество не зависит от сезона года.
 
Питание для зубов
Кроме того, существует питание для зубов, состоящее из целого ряда универсальных продуктов. В них содержатся многие жирорастворимые витамины и ценные вещества. В такой список попадают:
 
железы животных, почки, печень, костный и головной мозг. Они являются источниками витаминов жирорастворимой группы, необходимых для защиты от кариеса. Исключение этих продуктов из рациона питания для зубов ведет к развитию пародонтологических заболеваний, кариеса, аномалий прикуса, нарушению процесса развития и роста скелета;
морепродукты (устрицы, мидии, креветки, раки, омары и пр.) – кладезь жирорастворимых витаминов. В процессе обработки мы часто выбрасываем очень ценные ингредиенты (внутренние органы и жир), содержащие важные минералы и витамины, в то время как на большей части планеты почти все элементы морепродуктов используют для приготовления изысканных блюд;
натуральное молоко, которое дают животные, питающиеся зеленой молодой травой – уникальный продукт. Всего 4 стакана в день содержат столько кальция и фосфора, сколько нам необходимо для обеспечения здоровья тканей зубов. Но такое молоко сегодня редкость. В магазине мы можем найти пастеризованный продукт, полученный от животных, рацион которых основан на использовании зерна. Пастеризация приводит к тому, что мы теряем способность усваивать кальций, который содержится в молоке. Кроме того, в нем разрушается большая часть витаминов. Такой продукт – прекрасная среда для развития патогенных бактерий. Это молоко не только не решит проблему с зубами, но может вызвать сильную аллергическую реакцию. В раннем детском возрасте она может привести к отеку слизистой оболочки ротовой полости и носоглотки, росту аденоидной ткани, увеличению нёбных миндалин. Как результат, нарушается носовое дыхание, ребенок дышит через рот, что со временем вызывает деформацию челюстей и впоследствии – нарушение прикуса. У части детей в связи с этим может возникнуть патология нижнечелюстных суставов, состояние ночного апноэ и проблемы роста и развития.
 
Вывод может быть сделан один – очень важно составлять рацион правильно. Только здоровое сбалансированное питание может обеспечить нормальное развитие и работу организма человека, а продукты для зубов помогут решить проблему кариеса.
 
Автор: Константин Ронкин, президент Бостонского института эстетической стоматологии.
Скоммунизденно с дружественного сайта- "Врачи РФ"
Хотелось бы пожить на дивиденды, от средств, заработанных за 35 лет.
 


Оффлайн Oryol

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3558
  • Поблагодарили: 7618 раз
  • Karma: 1707
  • А я с улыбкой загнанного зверя…

  • Активность
    1.4%
  • С нами с: 11/01/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: oryol50
  • Орудие ловли: Болонез, лайт спин, безмотылка.
Re: О здоровье
« Ответ #1 : 24 Март, 2013, 16:44:33 pm »
А вот интересно: в таранке (я в этом виде речную рыбу больше всего "уважаю"), какие либо витамины и пр. содержатся? Или она вредна для организма, поэтому её (таранку) пивом и разбавляют? :Beer_mug:
— Хорошее слово - "деньги". Надо записать, чтобы не забыть...
 

Оффлайн Лаврентий Павлович

  • Спец
  • ****
  • Сообщений: 1547
  • Поблагодарили: 965 раз
  • Karma: 250

  • Активность
    0%
  • С нами с: 21/01/2009
    • Просмотр профиля
  • Орудие ловли: Болонка
Re: О здоровье
« Ответ #2 : 24 Март, 2013, 17:25:22 pm »
А вот интересно: в таранке (я в этом виде речную рыбу больше всего "уважаю"), какие либо витамины и пр. содержатся? Или она вредна для организма, поэтому её (таранку) пивом и разбавляют? :Beer_mug:
Все витамины в пиве go
Природа — не храм, и уж тем более — не мастерская. Природа — тир, и огонь в нём надо вести на поражение.
 


Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #3 : 24 Март, 2013, 17:33:08 pm »
Ватсон! Это же элементарно! То что разрушается при термообработке ( витамины, белки, глисты) – полностью сохраняется в вяленой рыбе)))))
Все лучшее - дядям!!!
 

Оффлайн Антиквар

  • Спец
  • ****
  • Сообщений: 1301
  • Поблагодарили: 417 раз
  • Karma: 274
  • Всё течёт,всё меняется...

  • Активность
    0%
  • С нами с: 28/04/2009
    • Просмотр профиля
  • Орудие ловли: Спининг,фидер,донка
Re: О здоровье
« Ответ #4 : 24 Март, 2013, 17:37:28 pm »
Ватсон! Это же элементарно! То что разрушается при термообработке ( витамины, белки, глисты) – полностью сохраняется в вяленой рыбе)))))
Самый главный компонент... :grin:
Вэлкам,пообщаемся!
-Соболь
 


Группа в мессенджере Telegram @kaluga_fishing. 
Общение, свежая информация, фотографии

Оффлайн Kozelburg

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 426
  • Поблагодарили: 2 раз
  • Karma: 230
  • Лучше бы я родился негром, но в США

  • Активность
    0%
  • С нами с: 24/03/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: KOZELBURG
Re: О здоровье
« Ответ #5 : 24 Март, 2013, 19:18:07 pm »
А вот интересно: в таранке (я в этом виде речную рыбу больше всего "уважаю"), какие либо витамины и пр. содержатся? Или она вредна для организма, поэтому её (таранку) пивом и разбавляют? :Beer_mug:
Василий, у меня друг служил на АПЛ " Комсомолец"-?( который вскоре затонул)   в далекие, во многом правильные, семидесятые года. Для подводников АПЛ был разработан, научно обоснован, суточный паек. В сутки было положено- 100г. красного вина и 1 икряная вяленая вобла и еще много чего. Вобла была стандартного размера, см 30. Хранилась в жестяных банках ( как 5 кг. томатная паста). Производили (ловили) если не ошибаюсь на Каспии. Целый месяц с ней пили пиво. Отпуск после похода у матроса был 45 суток+ 1.5 месяца обязательного санатория. Тогда о людях помнили и беспокоились. Тебе то же не повредит ни таранька ни винцо.
Хотелось бы пожить на дивиденды, от средств, заработанных за 35 лет.
 

Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #6 : 24 Март, 2013, 19:30:28 pm »
Ватсон! Это же элементарно! То что разрушается при термообработке ( витамины, белки, глисты) – полностью сохраняется в вяленой рыбе)))))
Самый главный компонент... :grin:

У нас в средней полосе, кстати, самая благоприятная обстановка с глистами. Есть-то они есть, но не летально.

Это на северах или на югах
http://forumbarang.ru/showthread.php?t=1999&highlight=%E2%ED%F3%F2%F0%E5%ED%ED%E8%E9

Так что даже не заморачиваюсь.
Все лучшее - дядям!!!
 

Оффлайн Никола

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 1072
  • Поблагодарили: 1954 раз
  • Karma: 347
  • По щучьему велению...

  • Активность
    0%
  • С нами с: 14/01/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #7 : 24 Март, 2013, 19:41:29 pm »
Да вяленная рыбка очень полезна для всех:
Предотвращает депрессию у беременных и не беременных женщин
Разрушает раковые клетки
Защищает от сердечных заболеваний
Улучшает работу мозга, разглаживает морщины и т.д. и т.п.
В СССР вяленая рыба (икрянка) была в спецпайках и хранилась в банках.
"РЫБА !" - сказал Никулин, забирая рубль...
 

Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #8 : 24 Март, 2013, 19:51:03 pm »
, разглаживает морщины
Это если на ночь после таранки литров 6-8 пива выпить))) Знаю.
Все лучшее - дядям!!!
 

Оффлайн Oryol

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3558
  • Поблагодарили: 7618 раз
  • Karma: 1707
  • А я с улыбкой загнанного зверя…

  • Активность
    1.4%
  • С нами с: 11/01/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: oryol50
  • Орудие ловли: Болонез, лайт спин, безмотылка.
Re: О здоровье
« Ответ #9 : 24 Март, 2013, 20:05:34 pm »
Мда... Полный анамнез...
— Хорошее слово - "деньги". Надо записать, чтобы не забыть...
 

Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #10 : 24 Март, 2013, 20:08:42 pm »
Мда... Полный анамнез...
Эпикриз)
Все лучшее - дядям!!!
 

Оффлайн Oryol

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3558
  • Поблагодарили: 7618 раз
  • Karma: 1707
  • А я с улыбкой загнанного зверя…

  • Активность
    1.4%
  • С нами с: 11/01/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: oryol50
  • Орудие ловли: Болонез, лайт спин, безмотылка.
Re: О здоровье
« Ответ #11 : 24 Март, 2013, 20:19:07 pm »
А вот интересно: в таранке (я в этом виде речную рыбу больше всего "уважаю"), какие либо витамины и пр. содержатся? Или она вредна для организма, поэтому её (таранку) пивом и разбавляют? :Beer_mug:
Василий, у меня друг служил на АПЛ " Комсомолец"-?( который вскоре затонул)   в далекие, во многом правильные, семидесятые года. Для подводников АПЛ был разработан, научно обоснован, суточный паек. В сутки было положено- 100г. красного вина и 1 икряная вяленая вобла и еще много чего. Вобла была стандартного размера, см 30. Хранилась в жестяных банках ( как 5 кг. томатная паста). Производили (ловили) если не ошибаюсь на Каспии. Целый месяц с ней пили пиво. Отпуск после похода у матроса был 45 суток+ 1.5 месяца обязательного санатория. Тогда о людях помнили и беспокоились. Тебе то же не повредит ни таранька ни винцо.

К сожалению, если таранкой - то я себя ещё могу обеспечить, то с красным сухим (натуральным) напряжёнка.
Всё норовят не поймёшь что подсунуть....
Приходится заменять или пектиносодержащими соками, или "прозрачненькой" в малых количествах.
А вообще, мой шеф, проведший большую часть своей жизни в Североморске (!), более 30 лет проработавший непосредственно с ИИИ (источниками ионизирующего излучения) не раз повторял: " Только спирт! Это больным, которых лечим, для реабилитации рекомендуется молоко, соки, и сухонькое. А нам, непосредственно с ИИИ работающим - только спирт! Получаемые дозы ведь несоизмеримы..."
И претворял свои тезисы в жизнь. Сейчас он на пенсии (седьмой десяток человеку). Но недавно его видел - розовый и жизнерадостный!
Во как!
— Хорошее слово - "деньги". Надо записать, чтобы не забыть...
 

Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #12 : 24 Март, 2013, 20:40:09 pm »
А чо, мои жена и дочка смеются – у папы одно лекарство – спирт!  Спирт – это даже не лекарство – это нормализатор.

(Есть химическое объяснение, но его приводить не буду)

Если давление повышенное –понижает, пониженное – повышает. Если понос- стопорит, если запор – тоже помогает…

Все мои родичи старше 65 ходят с фляжками коньяка. Подарил, и слежу, чтобы не иссякали.

 И раз 5 это спасало. 50г коньяка – это взбодрит при любых обстоятельствах.

То, что алкоголь с таблетками принимать нельзя – бред.

Обычно алкоголь усиливает действие лекарств.

Есть всего 8 лекарств, которые нельзя употреблять с алкоголем. Но они довольно экзотические и в аннотации к ним это написано.
« Последнее редактирование: 24 Март, 2013, 20:48:10 pm от kia »
Все лучшее - дядям!!!
 

Оффлайн Kozelburg

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 426
  • Поблагодарили: 2 раз
  • Karma: 230
  • Лучше бы я родился негром, но в США

  • Активность
    0%
  • С нами с: 24/03/2009
    • Просмотр профиля
  • Skype: KOZELBURG
Re: О здоровье
« Ответ #13 : 24 Март, 2013, 22:12:06 pm »
Спирт чистый, 96*- биологически активное вещество. Но сколько его испито! До момента, когда глянул в окуляр фиброгастроскопа на желудок гражданина, накануне принявшего 2 рюмки спирта-70*, в разных положениях(сидя и стоя)- два следа на слизистой желудка ярко красного цвета( так текло)- это ожог! С тех пор не мог не разбавлять. А какой был вкусный пшеничный! Щазз одна гидрашка. А организм тратит много времени и сил на выработку эндогенного, своего спирта, т.к. он является катализатором  и участником многих биологических процессов. Поэтому, когда организм болен- внешний алкоголь в разумных дозах полезен и все тут! :drinks:
Хотелось бы пожить на дивиденды, от средств, заработанных за 35 лет.
 

Оффлайн kia

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 3103
  • Поблагодарили: 6647 раз
  • Karma: 700

  • Активность
    4.2%
  • С нами с: 08/03/2009
    • Просмотр профиля
Re: О здоровье
« Ответ #14 : 24 Март, 2013, 22:22:11 pm »
алкоголь в разумных дозах полезен и все тут! :drinks:

"Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах" М. Жванецкий.
Все лучшее - дядям!!!
 


 

Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода
График элементов погоды P, Ws, Wa г. Калуга прогноз на 126 ч.